AROMATHÉRAPIE

DOULEURS ARTICULAIRES OU MUSCULAIRES

__________________________

Les huiles essentielles anti-inflammatoires

Les huiles essentielles pour les jambes lourdes

Les douleurs musculaires avec les huiles essentielles

Lutter contre le mal de dos avec les huiles essentielles

Les huiles essentielles pour soulager une sciatique

Arthrose

Soulager l'arthrose

Soulager un torticolis avec les huiles essentielles

Soulager une tendinite avec les huiles essentielles

Lombalgies, Lumbagos, Mal de dos, Douleurs lombaires

______________________________________________

Les meilleures essentielles pour soulager la douleur et l’inflammation :

✔ Achillée millefeuilles
✔ Bouleau
✔ Camomille
✔ Copaïba
✔ Encens
✔ Eucalyptus
✔ Gaulthérie Couchée
✔ Gingembre
✔ Girofle
✔ Hélichryse
✔ Lavande
✔ Lemongrass
✔ Marjolaine
✔ Menthe poivrée
✔ Piment de Cayenne
✔ Romarin
✔ Sauge sclarée
✔ Thym
✔ Vétiver

___________________________

Douleurs articulaires ou musculaires

✔ 25ml (= 5 cuillères à café) de macérât huileux de Millepertuis,

✔ 30 gouttes d'huile essentielle d'Eucalyptus Citronné,

✔ 60 gouttes d'huile essentielle de Gaulthérie Couchée,

✔ 30 gouttes d'huile essentielle de Katafray,

✔ 30 gouttes d'huile essentielle de Romarin à Verbénone,

✔ 30 gouttes d'huile essentielle de Lavandin.

Secouer pour homogénéiser la synergie.

Masser les zones concernées, 2 à 3 fois par jour jusqu'à disparition des symptômes.

Cette synergie est interdite aux femmes enceintes ou allaitantes et aux enfants de moins de 6 ans.

_________________

Huile anti-inflammatoire et anti-douleurs pour soulager les articulations

Dans 30ml de macérât d’arnica, ajouter :

✔ 5 gouttes d’huile essentielle de genévrier

✔ 5 gouttes d’huile essentielle d’eucalyptus citronné

✔ 5 gouttes d’huile essentielle de petit grain

✔ 10 gouttes d’huile essentielle de marjolaine

✔ 10 gouttes d’huile essentielle de lavande

Appliquer cette huile en massages sur les zones douloureuses, plusieurs fois par jour si nécessaire.

________________________

SOULAGER LES DOULEURS ARTICULAIRES

✔ 30ml d’huile végétale

✔ 20 gouttes d’huile essentielle d’eucalyptus citronnée

✔ 5 gouttes d’huile essentielle d’immortelle (ou Hélichryse italienne).

_________________

Capsulite ou épaule gelée par Aide Maillard

✔ 3 ml HE Ylang Ylang 3ème distillation

✔ 3 ml HE Basilic tropical

✔ 3 ml HE Camomille noble

✔ 3 ml HE Clou de giroflier

✔ 30 ml HV Noyau d'abricot

4 à 6 fois par jour pendant une semaine, 5 jours sur 7.
Diminuer les doses et la fréquence en fonction de l'amélioration.

__________________________

TENDINITES

✔ 20ml ( = 4 cuillères à café, = 2 cuillères à soupe) d’huile végétale de Noisette,

✔ 20 gouttes d’huile essentielle de Gaulthérie couchée,

✔ 20 gouttes d’huile essentielle de Genévrier,

✔ 20 gouttes d’huile essentielle de Katafray,

✔ 20 gouttes d’huile essentielle de Poivre Noir.

Appliquer quelques gouttes de la synergie sur les zones concernées,
3 à 5 fois par jour jusqu'à disparition des symptômes

_________________

EFFORTS MUSCULAIRES, LUTTER CONTRE LES CRAMPES

En massages après l'effort

✔ 20ml ( = 4 cuillères à café, = 2 cuillères à soupe) d’huile végétale de Noyau d'Abricot,

✔ 20 gouttes d’huile essentielle de Bergamote,

✔ 20 gouttes d’huile essentielle d'Eucalyptus citronné,

✔ 20 gouttes d’huile essentielle de Poivre Noir.

______________________________________________

MUSCLES ET ARTICULATIONS

✔ 2 ml ou 60 g HE Katafray

✔ 4 ml ou 120 g HE Gaulthérie couchée

✔ 1 ml ou 30 g HE Romarin à camphre

✔ 1 ml ou 30 g HE Hélichryse italienne

✔ 2 ml ou 60 g HE Estragon

✔ 10 ml ou 200 g HV Millepertuis

Appliquer 6 à 10 gouttes sur les muscles et articulations sollicités
avant et après l’effort, 3 à 4 fois par jour.

________________________

ARTHRITE, ARTHROSE, RHUMATISMES

Préparer la synergie suivante dans un flacon en verre d'au moins 30ml muni d'un codigoutte :

✔ 20ml ( = 4 cuillères à café, = 2 cuillères à soupe) de Macérât huileux de Millepertuis,

✔ 2 ml d'huile essentielle Hélichryse Italienne,

✔ 1 ml d'huile essentielle de Gaulthérie Couchée,

✔ 1 ml d'huile essentielle de Menthe Poivrée,

✔ 1ml d’huile essentielle de Katafray,

✔ 1 ml d’huile d’huile essentielle de Poivre Noir.

______________________

Pommade maison pour l'arthrite

✔ 20-30 gouttes d’huile essentielle d’encens

✔ 10 gouttes d’huile essentielle de gingembre

✔ 20-30 gouttes d’huile essentielle de myrrhe

✔ 250 ml d’huile de noix de coco non raffinée

Mode d’emploi :

Mélangez tous les ingrédients dans un bol jusqu’à ce qu’ils soient bien mélangés.
Placez dans un bocal en verre avec un couvercle pour une utilisation continue.
Massez la pommade sur les zones où vous ressentez de la douleur.
Utilisez deux fois par jour.

____________________________________