DÉTENTE, CALME, HARMONIE
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✔ 20 g HE Camomille romaine
✔ 60 g HE Petit grain bigarade
✔ 20 g HE Ylang Ylang
2 g de ce mélange sur le plexus solaire et à l'intérieur des poignets
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Diffuser de l'eucalyptus citronné
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Faire brûler des feuilles de laurier
Traditionnellement, la feuille de laurier est utilisée comme sédatif, analgésique et anti-inflammatoire.
Mais cette herbe a aussi des propriétés antibactériennes et antifongiques.
Elle abaisse également la pression sanguine et la pression cardiaque.
Elle est donc utilisée pour traiter l'insomnie, le stress et améliorer l'humeur.
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Booster d'énergies vibratoires à diffuser
✔ 28 g HE Sapin pectiné
✔ 28 g HE Citron vert
✔ 7 g HE Iary
✔ 7 g HE Gingembre
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11 remèdes pour évacuer le stress
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13 huiles essentielles contre le stress
1. Rose : la reine des huiles qui va résoudre vos problèmes de stress.
2. Encens oliban : relaxant et aromatique.
3. Lavande : apaisante, favorise la solidarité et la force.
4. Bergamote : calmante, soulage une légère anxiété.
5. Marjolaine : soulage la douleur et le chagrin émotionnel.
6. Vétiver : restaure un sentiment de stabilité absolue et calme les émotions fortes.
7. Camomille : calmante, apaisante, soulage les douleurs.
8. Citron : doux et rafraîchissant.
9. Géranium : elle met de bonne humeur, aide à remonter le moral.
10. Cannelle : sa douceur vous invite à aimer ce que vous êtes en train d'accomplir.
11. Fenouil : vous aide à être indulgent avec vous-même.
12. Rose : facilite l'épanouissement du sentiment amoureux.
13. Ylang-ylang : libère la frustration et la colère.
Respirez une bouffée d'huile essentielle !
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Crise de nerf
✔ Marjolaine des jardins
✔ ou Ylang Ylang
✔ ou Lavande officinale
Respirer sur un mouchoir