RENFORCEMENT IMMUNITAIRE
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10 recettes pour faire son gel hydroalcoolique
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Les principales huiles essentielles antivirales
Ravintsara, Saro, Origan, Thym, Cannelle écorce, Cannelle feuille, Clou de Girofle,
Bois de rose, Laurier Noble, Eucalyptus globulus, Eucalyptus radié.
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Dans un flacon de en verre muni d'un codigoute d'au moins 30 ml, ajouter les huiles suivantes :
✔ 25 ml (= 500 gouttes, = 5 cuillères à café, = 2 grosses cuillères à soupe) d'huile végétale de Noyau d'abricot.
✔ 20 gouttes d'huile essentielle de Ravintsara,
✔ 5 gouttes d'huile essentielle de Thym à Thymol,
✔ 5 gouttes d'huile essentielle de Laurier Noble,
✔ 5 gouttes d'huile essentielle d'Origan Compact,
✔ 5 gouttes d'huile essentielle de Romarin à Verbénone,
Appliquer quelques gouttes du mélange matin et soir sur la poitrine.
Renouveler jusqu'à la fin de la période froide ou humide.
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Renforcer ses défenses immunitaires
✔ 100 ml Huile végétale de noisette
✔ 17 g HE Sarriette
✔ 90 g HE Épinette noire
✔ 70 g HE encens
Quelques gouttes en massage dès le lever sur le plexus solaire, le long de la colonne vertébrale
et au dessus de chaque rein (au niveau des glandes surrénales).
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Renforcement des défenses immunitaires (préparation de l'hiver)
Pour renforcer les défenses naturelles de l'organisme, prendre 1 à 2 gouttes d'huile essentielle de Manuka
dans une cuillère à café de miel, 2 à 3 fois par jour maximum.
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✔ 1 g HE Épinette noire
3 fois par jour sur comprimé neutre ou miel pendant une semaine
Ou
✔ 2 g HE Ravintsara
A l’intérieur des poignets, 2 fois par jour, pendant 3 semaines
En diffusion :
✔ HE Ravintsara
✔ HE Citron
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PROTECTION BACTÉRIENNE
✔ 20 ml HV Jojoba
✔ 30 g HE Ravintsara
✔ 30 g Tea tree
✔ 10 g Pin Sylvestre
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AFFECTIONS RESPIRATOIRES
Diffuser la synergie suivante :
✔ 1 goutte d’huile essentielle de menthe verte
✔ 4 gouttes d’huile essentielle de citron
✔ 4 gouttes d’huile essentielle de Saro
A verser dans l’eau du diffuseur.
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Lotion hydroalcoolique aux huiles essentielles
✔ 40 mL d'alcool à 70°
✔ 30 mL d'hydrolat de Tea Tree
✔ 10 mL d'huile végétale de Nigelle
✔ 10 gouttes d'huile essentielle de Tea Tree
✔ 10 gouttes d'huile essentielle de Ravintsara
Gel hydroalcoolique aux huiles essentielles
✔ 15 mL d'alcool à 70°
✔ 30 mL de gel d’Aloé vera
✔ 10 gouttes d'huile essentielle de Tea Tree
✔ 10 gouttes d'huile essentielle de Ravintsara
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Les aliments qui boostent nos défenses immunitaires