AROMATHÉRAPIE

CIRCULATION VEINEUSE

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Circulation veineuse avec couperose

✔ HE Bois de rose avec huile végétale

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JAMBES LOURDES - CHEVILLES GONFLÉES

✔ 70 g HE Amyris

✔ 70 g HE Myrte rouge

✔ 70 g HE Cyprès toujours vert

✔ 24 ml HV Calophylle Inophylle

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JAMBES LOURDES

✔ Versez 15 cl d’huile d’olive dans un récipient.

✔ Ajoutez 50 gouttes d’huile essentielle de cyprès.

✔ Mélangez avec 20 gouttes d’huile essentielle de citron.

✔ Massez-vous les jambes avec cette recette magique.

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JAMBES LOURDES

✔ 100 ml d’huile végétale de Calophylle

✔ 10 gouttes d’huile essentielle de menthe poivrée

✔ 20 gouttes d’huile essentielle de cyprès

✔ 20 gouttes d’huile essentielle de genièvre

✔ 20 gouttes d’huile essentielle de citron

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Gel jambes légères, menthe givrée

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MASSAGE AUX HUIES ESSENTIELLES

Dans un flacon de 100 ml, mettez :

✔ 2 ml d’huile essentielle de genévrier

✔ 8 ml d’huile essentielle de citron.

✔ 90 ml d’huile végétale d’huile d’amande douce ou d’huile végétale de Calophylle.

Après votre douche froide, séchez-vous les jambes en les frictionnant avec une serviette.
Puis massez-vous les jambes en partant des pieds et en remontant jusqu’aux cuisses.
Recommencez tous les jours si nécessaire.

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GEL RAFRAÎCHISSANT JAMBES LOURDES

Dans 30 ml de gel d’d’Aloé vera, ajouter :

✔ 8 gouttes d’huile essentielle de menthe poivrée

✔ 8 gouttes d’huile essentielle de genévrier

✔ 8 gouttes d’huile essentielle de cyprès de Provence

✔ 8 gouttes d’huile essentielle de myrte rouge

Bien mélanger et masser les jambes de bas en haut.
Garder si possible les jambes à l’horizontale pendant au moins une heure.

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GEL FRAÎCHEUR JAMBES LÉGÈRES

✔ 100 ml Gel Aloé vera

✔ 3,5 Huile végétale de Calophylle Inophylle

✔ 25 g Huile essentielle de Cyprès de Provence

✔ 7 g Hélichryse italienne

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Baume rafraîchissant jambes lourdes

✔ 50 ml d’huile végétale (huile d’olive par exemple), et ajouter :

✔ 2 cuillerées à café de cire d’abeille en granulés,

✔ 15 gouttes d’huile essentielle de menthe poivrée

✔ 15 gouttes d’huile essentielle de cyprès

✔ 10 gouttes d’huile essentielle de genièvre

✔ 10 gouttes d’huile essentielle de citron

Faîtes fondre la cire d’abeille au bain marie avec l’huile végétale,
lorsque les granulés ont disparu, retirez du feu.
Ajoutez les huiles essentielles et versez dans un pot en verre.
Une fois refroidi, le baume va durcir.

À appliquer le soir, à cause de la présence d’une huile essentielle d’agrumes (le citron)
qui est photosensibilisante et peut provoquer des brûlures au contact avec le soleil.
Utiliser dans ce cas du de l'huile de citron sans furocoumarines

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Jambes belles et légères avec les huiles essentielles

Les huiles essentielles pour les jambes lourdes

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