4 étirements contre les douleurs sciatiques
Les huiles essentielles pour soulager une sciatique
Soulager une tendinite avec les huiles essentielles
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✔ 30 g HE Menthe poivrée
✔ 30 g HE Camomille romaine
✔ 45 g HE Eucalyptus citronné
✔ 130 g (6,5 ml) HV Millepertuis
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✔ 2 ml HE Hélichryse italienne
✔ 2 ml HE Laurier noble
✔ 2 ml HE Gaulthérie
✔ 50 ml HV Jojoba ou Macadamia
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✔ Macérât d'arnica
✔ Gaulthérie
✔ Eucalyptus citronné
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✔ 1 g Lavande aspic
✔ 1 g Camomille romaine
le long du nerf
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✔ 40 ml HE Baume Copahu
✔ 2 ml HE Camomille romaine
✔ 2 ml HE Gaulthérie couchée
✔ 20 ml HV Calophylle Inophylle
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✔ 5 ml Baume Copahu
✔ 2 ml HE Gaulthérie couchée
✔ 3 ml HE Katafray
✔ 20 ml Macérât Millepertuis
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✔ 70 g Litsée citronnée
✔ 70 g Eucalyptus citronné
✔ 70 g Gaulthérie
✔ 10 ml HV Noisette
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✔ 20ml ( = 4 cuillères à café, = 2 cuillères à soupe) d’huile végétale de Noisette,
✔ 20 gouttes d’huile essentielle de Gaulthérie couchée,
✔ 20 gouttes d’huile essentielle de Genévrier,
✔ 20 gouttes d’huile essentielle de Katafray,
✔ 20 gouttes d’huile essentielle de Poivre Noir.
Secouer pour homogénéiser.______________________
✔ 1 g HE Camomille romaine
✔ 4 g HV
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✔ 30 g HE Menthe poivrée
✔ 30 g HE Camomille romaine
✔ 45 g HE Eucalyptus citronné
✔ 130 g (6,5 ml) Macérât de millepertuis
Appliquer 4 à 6 g de ce mélange
3 fois par jour sur la zone douloureuse
jusqu'à soulagement
sans dépasser 3 semaines d'utilisation consécutives
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✔ 2 cuillères à soupe ( = 20ml) d'huile végétale de Calophylle Inophylle,
✔ 1 cuillère à soupe ( = 10ml) de macérât huileux de Millepertuis,
✔ 20 gouttes d’huile essentielle d'Épinette Noire,
✔ 20 gouttes d’huile essentielle d'Eucalyptus citronné,
✔ 30 gouttes d’huile essentielle de Gaulthérie Couchée,
✔ 20 gouttes d’huile essentielle de Laurier Noble.
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